2025年2月
✨ 週の始まりを快適に！月曜リセット習慣 ✨
2025-02-24
🌿 「月曜がつらい…」を変えませんか？ 🌿 「週の始まりなのに、体が重い…」「月曜日がつらくてやる気が出ない…」そんな方は、月曜の朝の過ごし方を変えるだけで、1週間のスタートがスムーズにな […]
✨ 日曜日のリラックス習慣！心と体をリセットする方法 ✨
2025-02-23
🌿 「明日からまた1週間…」その前に！ 🌿 日曜日の夜、「また月曜日が来る…」と憂うつになることはありませんか？そんな時こそ、日曜の夜は「心と体をリセットする時間」 にするのがオススメ！ […]
✨ 土曜は自分を癒す日！週末のご褒美ケア ✨
2025-02-22
🌿 1週間頑張った自分に、ご褒美の時間を♪ 🌿 「1週間頑張ったのに、なんだか疲れが抜けない…」「週末はリラックスして過ごしたいけど、体がだるくて動きたくない…」 そんな時こそ、週末は自分 […]
✨ 週末前に疲れをリセット！金曜はメンテナンスデー ✨
2025-02-21
🌿 1週間お疲れさまでした！金曜日は体を整える日♪ 🌿 「週末はゆっくり過ごしたい…」「でも、1週間の疲れが溜まっている…」そんな方におすすめなのが、金曜日のリンパケア！ ✅ […]
❄️ 寒暖差で体がダルい？リンパケアで巡りUP！ ❄️
2025-02-20
🥶 朝晩の寒暖差で体が重い…それ、血行不良が原因かも？ 季節の変わり目で気温差が激しいこの時期、こんな症状に心当たりはありませんか？ ✅ 朝、布団から出るのがつらい✅ 手足の冷 […]
💝 バレンタインに自分へのご褒美ケア 💝
2025-02-14
🌸 大切な日だからこそ、自分を労わる時間を 🌸 今日は バレンタインデー 💝「家族やパートナーにチョコを用意したけど、自分へのプレゼントは？」そんな方は、今年のバレンタイン […]