🌀 肩こりの原因は実は“自律神経”？

「肩こりが慢性化してつらい…」
「マッサージしてもすぐに戻る…」
そんなお悩みを抱えていませんか？

実はその肩こり、“自律神経の乱れ”が原因かもしれません！

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🔍 肩こりの主な原因とは？

• 長時間の同じ姿勢（スマホ・PC作業など）
• ストレスによる交感神経の過剰優位
• 血行不良＆リンパの滞り

現代人は常にストレスを感じており、無意識のうちに交感神経が優位になりがち。
それによって筋肉は常に緊張し、肩のハリ・首こり・頭痛・不眠などの不調へとつながります。

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🌿 当サロンのリンパマッサージが効果的な理由

✔️ 肩甲骨〜首まわりの深層リンパを的確に流す施術
✔️ 呼吸が深くなり、副交感神経が優位になる施術設計
✔️ アロマオイル使用で香りによるリラクゼーションも◎

💬「肩の高さが左右揃った！」「目がパッチリ開くようになった！」
という嬉しいお声をたくさんいただいています。

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🏠 自宅でできる簡単セルフケア

• 首までお湯に浸かりながら5分間の深呼吸
• ストレートネック対策におすすめ：壁に背をつけて腕上げストレッチ

→ 首・肩周りの緊張が自然と緩んでいきますよ✨

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🔁 疲れる前に休む＝仕事の質が上がる？

「休む」→「整う」→「集中できる」→「生産性UP」→「早く終わる」→「また休める」

このサイクルが、時間にも心にも余裕を生む**“整う働き方”**につながります♪

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【まとめ】

慢性的な肩こりは、体からの“休ませて”のサイン。
肩だけでなく、自律神経にもしっかりアプローチできるリンパケアで、
軽やかでクリアな心と体を取り戻しませんか？

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📍 ほぐし処 RETREAT LUA - 店舗情報

🏠 住所：沖縄県浦添市経塚382 Olive2 2階
📞 TEL：098-975-7219
🚗 駐車場：あり（サロン1階下駄履き）
⏰ 営業時間：月～日 10:00～24:00（最終受付23:00）
📅 定休日：不定休（年始・災害時は店休）

📷 インスタ：@retreat_lua
💬 LINE：@645ayooy

🏢 近隣情報：au経塚店・ソフトバンク経塚店・経塚モノレール駅

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