🌿 週の始まりは体を整える！月曜リフレッシュ術 🌿

💆‍♀️ 「月曜がつらい…」を変えませんか？ 💆‍♂️

「月曜日がしんどい…」「朝から体が重い…」そんな方、多いのではないでしょうか？

実は、月曜日のコンディションは、1週間の疲れの溜まり具合で決まる と言われています。
今日は、週の始まりをスッキリ軽やかに迎えるための月曜リフレッシュ術 をご紹介します！✨

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🌟 月曜日の体を軽くする3つのポイント 🌟

💡 ① 朝、軽めのストレッチをする
朝起きてすぐに軽く体を動かすことで、血流が良くなり、目覚めがスッキリ！
おすすめストレッチ👇
✔️ 肩回しストレッチ（肩こり解消）
✔️ 前屈ストレッチ（腰痛予防）
✔️ 足首回し（むくみ予防）

💡 ② 水分をしっかり摂る
朝は 白湯やハーブティーを飲む と、内臓が温まり、代謝がUP！
1日を快適にスタートできます♪

💡 ③ 週の始めにリンパケアを取り入れる
「週末にケアできなかった…」「すでに疲れが溜まっている…」
そんな方は、週の始めにリンパマッサージを受けるのがおすすめ！

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🌿 当サロンのおすすめ施術 🌿

💆‍♂️ デスクワーク疲れに◎肩・首リンパマッサージ
👣 冷え＆むくみ対策に！フットリンパケア
🧖‍♀️ 頭をスッキリ！ヘッドマッサージ

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✨ 月曜を整えれば、1週間が変わる！✨

月曜の朝をスッキリ迎えるだけで、1週間が軽やかに♪
ぜひ、月曜の習慣にリンパケアを取り入れてみませんか？

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📍 ほぐし処 RETREAT LUA - 店舗情報

🏠 住所：沖縄県浦添市経塚382 Olive2 2階
📞 TEL：098-975-7219
🚗 駐車場：あり（サロン1階下駄履き）
⏰ 営業時間：月～日 10:00～24:00（最終受付23:00）
📅 定休日：不定休（年始・災害時は店休）

📷 インスタ： @retreat_lua
💬 LINE： @645ayooy

🏢 近隣情報：au経塚店・ソフトバンク経塚店・経塚モノレール駅

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✨ まとめ ✨

✔ 月曜の朝をスッキリ迎えれば、1週間のコンディションが変わる！
✔ ストレッチ・水分補給・リンパマッサージでリフレッシュ！

📲 今すぐご予約ください！
＼最高のコンディションで新しい1週間を迎えましょう♪／

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