✨ 日曜日のリラックス習慣！心と体をリセットする方法 ✨

2025-02-23 2025-02-21

Retreat Lua

🌿 「明日からまた1週間…」その前に！ 🌿

日曜日の夜、「また月曜日が来る…」と憂うつになることはありませんか？
そんな時こそ、日曜の夜は「心と体をリセットする時間」 にするのがオススメ！

翌週をスッキリ迎えるための、3つのリラックス習慣 をご紹介します✨

✔️ ① リンパマッサージで疲れをスッキリ流す
1週間の疲れを翌週に持ち越さないためには、リンパの流れを整えるのが◎！
リンパマッサージで、コリやむくみをスッキリ流しましょう♪

✔️ ② 寝る前にストレッチをする
日曜日の夜にストレッチをすると、翌朝の目覚めがスッキリ！
特に肩・首・腰回りを重点的にほぐすと、疲れが取れやすくなります✨

✔️ ③ ぬるめのお風呂でリラックス
寝る前にしっかり体を温めることで、副交感神経が優位になり、深い眠りにつきやすくなります！
お気に入りの入浴剤やアロマを使うと、さらにリラックス効果がUP♪

✔️ 全身リンパ＋ヘッドマッサージで極上のリラックス
✔️ フットリンパケアでむくみ解消！
✔️ 肩・首のリンパケアで翌朝スッキリ♪

💆‍♀️ 心地よい施術で、月曜日をスッキリ迎えましょう！

「月曜日が憂うつ…」と感じる方は、日曜日の過ごし方を少し変えてみましょう♪
リンパケアで心と体を整えて、翌週をスッキリ迎えませんか？

🏠 住所：沖縄県浦添市経塚382 Olive2 2階
📞 TEL：098-975-7219
🚗 駐車場：あり（サロン1階下駄履き）
⏰ 営業時間：月～日 10:00～24:00（最終受付23:00）
📅 定休日：不定休（年始・災害時は店休）

📷 インスタ： @retreat_lua
💬 LINE： @645ayooy

🏢 近隣情報：au経塚店・ソフトバンク経塚店・経塚モノレール駅

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