✨ 週の始まりを快適に！月曜リセット習慣 ✨

2025-02-24 2025-02-21

Retreat Lua

🌿 「月曜がつらい…」を変えませんか？ 🌿

「週の始まりなのに、体が重い…」
「月曜日がつらくてやる気が出ない…」
そんな方は、月曜の朝の過ごし方を変えるだけで、1週間のスタートがスムーズになります！

今日は、週の始まりを快適に迎える3つのリセット習慣をご紹介します♪

✔️ ① 朝の軽いストレッチで体を目覚めさせる
朝、軽くストレッチをすることで血流が良くなり、スッキリ目覚められます♪
特に👇
✅ 肩回し（肩こり予防）
✅ 首ストレッチ（頭の重さ解消）
✅ 前屈ストレッチ（全身の巡りアップ）
がオススメ！

✔️ ② 週の始めにリンパケアを取り入れる
「月曜の朝からすでに疲れている…」
そんな時こそ、リンパマッサージで体の巡りを整えるのが効果的！
週の初めにケアすることで、1週間をスムーズに乗り切る体に♪

✔️ ③ 水分をしっかり摂ってデトックス
寝ている間に汗をかくため、朝は水分不足になりがち💦
コップ一杯の白湯やハーブティーを飲んで、体の内側からリフレッシュしましょう！

✔️ 全身リンパ＋ヘッドマッサージで最高のスタートを！
✔️ デスクワーク疲れに◎肩・首リンパマッサージ
✔️ むくみ対策にフットリンパケア

💆‍♀️ プロのケアで、月曜の朝をスッキリ迎えませんか？

月曜の朝を整えるだけで、1週間が軽やかに✨
リンパケアを取り入れて、最高のスタートを切りませんか？

🏠 住所：沖縄県浦添市経塚382 Olive2 2階
📞 TEL：098-975-7219
🚗 駐車場：あり（サロン1階下駄履き）
⏰ 営業時間：月～日 10:00～24:00（最終受付23:00）
📅 定休日：不定休（年始・災害時は店休）

📷 インスタ： @retreat_lua
💬 LINE： @645ayooy

🏢 近隣情報：au経塚店・ソフトバンク経塚店・経塚モノレール駅

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📲 今すぐご予約ください！
＼心と体を整えて、最高の1週間をスタート！／

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